GUIA DEL CUERPO HUMANO EN MOVIMIENTO 2ED

1 - INTRODUCCIÓN

Co´mo usar este libro

• ¿Separar o conectar?

Listado de componentes

Un día en la vida del movimiento

Laboratorio experimental: movilidad en el siglo xxi

2 - LOS FUNDAMENTOS DEL MOVIMIENTO

Fundamentos del movimiento

• Kinesiología
• Estática y dinámica
• Cinética y cinemática
• Movilidad, estabilidad, equilibrio y coordinación
• Movimiento simultáneo y secuencial
• Patrones de movimiento y cadenas cinéticas
• Proporción, simetría y compensación

Preguntas de revisión

3 - TEJIDO CONJUNTIVO. PARTE 1

Material ubicuo

• Componentes del tejido conjuntivo
• Receta para crear tejido conjuntivo
• Células
• Matriz extracelular

Laboratorio experimental: un recorrido a través de los recovecos de la carne

Propiedades del tejido blando

• Estiramiento
• Elasticidad
• Plasticidad
• Encorvamiento
• Tixotropía
• Resistencia a la tensión
• Efecto piezoeléctrico
• Coloidal

Tipos de tejido conjuntivo

• Consideraciones estructurales
• Consideraciones funcionales
• Empuje y tracción de los tejidos

Desglose del tejido conjuntivo

Preguntas de revisión

4 - TEJIDO CONJUNTIVO. PARTE 2

Hueso

• Tipos de huesos
• Funciones del hueso

Construccio´n de un hueso

• Estructura del hueso
• Receta para la construcción de un hueso
• Partes principales de un hueso

Laboratorio experimental: ley de Wolff

Laboratorio experimental: ¿apilados y comprimidos?

Cartílago

Tejidos fasciales

Fascia propiamente dicha

• Fascia profunda
• Envoltura muscular
• Tabique
• Aponeurosis
• Membrana interósea
• Retináculo
• Cápsula articular

Ligamento y tendo´n

Otras variaciones de la fascia

Integracio´n de todas las estructuras

• Huesos, fascias y todos los otros componentes
• Funciones de su red de tejido conjuntivo
• Un girasol, líquido y usted

Laboratorio experimental: local, global, interno y externo

Laboratorio experimental: colágeno, demanda y depuración

Preguntas de revisión

5 - ARTICULACIONES. PARTE 1

Planos y ejes

• Posición anatómica
• Planos
• Ejes

Movimientos corporales

• Cuello
• Columna vertebral y tórax
• Costillas/tórax
• Escápulas
• Hombro
• Codo y antebrazo
• Muñeca
• Pulgar
• Dedos
• Mandíbula
• Pelvis
• Cadera
• Rodilla
• Tobillo, pie y dedos de los pies

Articulaciones en general

• Clasificación de las articulaciones
• Estructura de la articulación
• Articulaciones fibrosas
• Articulaciones cartilaginosas
• Articulaciones sinoviales

Diseño de una articulacio´n sinovial

Tipos de articulaciones sinoviales

• En bisagra, gínglimo o troclear
• Articulación trocoide o en pivote
• Elipsoide
• Articulación de encaje recíproco (en silla de montar)
• Articulación esférica
• Articulación deslizante
• Funcio´n de las articulaciones
• Movilidad y estabilidad de las articulaciones
• Tabla de articulaciones

Preguntas de revisión

6 - ARTICULACIONES. PARTE 2

Amplitud de movimiento

Amplitud de movimiento activa y pasiva

Hipermovilidad e hipomovilidad

Sensacio´n de resistencia límite o tope

Tipos de movimientos articulares

Cadenas cinéticas abiertas y cerradas

Regla convexo-co´ncavo

Posiciones de las superficies articulares

Fuerzas usadas para movilizar las articulaciones

• Fuerzas de flexión y de torsión

Preguntas de revisión

7 - MÚSCULOS. PARTE 1

Fundamentos del tejido muscular

• Tipos de tejido muscular
• Músculo y fascia: la verdadera historia
• Función 101: contracciones

Componentes del músculo esquelético

• Vista macroscópica

Diseño de un músculo

• Diseño de un sarcómero
• Filamentos gruesos y delgados
• Mecanismo del filamento deslizante
• Ciclo contráctil
• Miofibrillas y fibras musculares
• Plomeros y electricistas
• Envoltura

Funciones del tejido muscular

Propiedades del tejido muscular

Preguntas de revisión

8 - MÚSCULOS. PARTE 2

Formas y organizacio´n de los músculos

• Estructura
• Ejemplos de diseños de músculos paralelos
• Ejemplos de diseños de músculos penniformes
• Vientres paralelos
• Vientres penniformes
• Una comparación funcional
• Dos contiendas

Programacio´n de nuestro músculo

• Unidades motoras
• Todo o nada
• Propagación
• ¿Cuánto y cuán rápido?
• Reclutamiento
• Sumatoria de ondas

Tipos de fibras contráctiles

• Tres tipos
• ¿Proporciones?

Tipos de contracciones

• Concéntrica
• Excéntrica
• Isométrica

Acciones inversas

• Abdominales
• En los miembros

Laboratorio experimental: músculos tensos, acortados y elongados

• Desequilibrios entre el músculo y la fascia
• Tensión
• Acortados
• Elongados

Preguntas de revisión

9 - MÚSCULOS. PARTE

Funciones de los músculos

Ningún músculo es una isla

Factores que afectan la funcio´n de un músculo

Laboratorio experimental: insuficiencia pasiva y activa

Laboratorio experimental: abdominales sin el psoas

Laboratorio experimental: acciones adicionales de los músculos

Músculos posturales y fásicos

• Posturales
• Fásicos
• La X señala el punto

La longitud y la velocidad importan

• Fuerza y longitud
• Fuerza y velocidad

Preguntas de revisión

10 - NERVIOS. PARTE 1

Nervios y músculos: el dúo dinámico

• Sistema nervioso central
• Sistema nervioso periférico

Diseño de una neurona

• Partes de una neurona
• Funciones
• Cl